|
Primeiro final de semana na low carb e estou me segurando para não comer doces.. Espero aguentar até a segunda rs
Diet Calendar Entries for 25 March 2017:
|
562 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 25.58g | Carb: 70.10g.
Breakfast: Peras, Banana Prata. Lunch: Pepino (Descascado), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Trident Chiclete. more...
|
|
2759 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 4 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Força, vc consegue!!! O mais difícil na LC são os primeiros 15 dias, depois seu corpo se adapta.
25 Mar 17 by member: oliviamedeiros
|
25 Mar 17 by member: cintiavitoriano
|
Cintia! VAi por mim.. prepara uma gelatina sem açúcar (a marca Louçúcar é a melhor) e tem na geladeira. Ai pode atacar sem culpa e sem carregar calorias extras.
25 Mar 17 by member: alezaragoza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cintiavitoriano's weight history
|