Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
185.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 108.03g | Carb: 72.15g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Миндаль. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Смешанные Овощи (Замороженные), Борщ с Курицей. Dinner: Сырники, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Икра Щучья. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|