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quinta é dia de terapia e de superar as tentações do self service (quase cai em várias ?)
Diet Calendar Entry for 23 March 2017:
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1240 kcal
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Fat: 85.92g | Prot: 90.84g | Carb: 31.88g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Manteiga de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Canela. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Peito de Frango, Berinjela, Tomates, Abobrinha, Agrião, Alface. Dinner: Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Avocado, Berinjela, Rabanetes, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Alface, Atum. Snacks/Other: Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante. more...
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