Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
160.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 98.79g | Carb: 140.65g.
Breakfast: Зефір Стевія, Помідор, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Сир Exquisa Fitline 0,2%, Хлібці Finn Crisp Coriander, Сьомга Слабосолена Norven, Яйце. Lunch: Кролик, Фасоля Шпарагівка Зелена Бондюель, Капуста Цвітна. Dinner: Креветки Vannamei, Сазан, Фасоля Шпарагівка Зелена Бондюель. Snacks/Other: Огірок, Вино Pinot Grigio Cesari, Помідор, Огірок, Морква, Йогурт Активія 0,05%, Гранат, Йогурт Активія 0,05%, Джем Стевія Вишня, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|