|
Eigenlijk is alleen de dinsdagochtend het weegmoment, maar de vrijdagochtend meegenomen als knipoog naar weekend; "Eet gezond!"
|
225.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2017:
|
2105 kcal
|
Fat: 131.44g | Prot: 109.14g | Carb: 126.38g.
Breakfast: Jumbo Walnoten Ongezouten, Pickwick Standaard thee, Espresso, Leidingwater, Mandarijn. Lunch: Leidingwater, Leidingwater, Espresso, Pickwick Standaard thee, Mandarijn, Modifast Muesli Appel-Kaneel. Dinner: Slimpie Limonadesiroop Framboos, Leidingwater, Iglo Spinazie A La Crème, Jumbo Gemengd Gehakt. Snacks/Other: Duyvis Oven Roasted Peanuts Honey. more...
|
losing 2.6 lb a week
|