repe's Journal, 02 March 2017

173.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 36.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2152 kcal

Fat: 61.31g | Prot: 113.92g | Carb: 301.19g.   Breakfast: Kahvi, Kuivakakku, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Paistettu Kananmuna, Rainbow Kalkkunaleikkele, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Leipä Real max, Rasvaton Maito, Keitetyt Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Uunilohi. Dinner: Kahvi, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Valio Pro feel. more...

3381 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 48 minutes, Skiing (cross country) - 1 hour and 27 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...