CynthiaVM's Journal, 01 March 2017

112.7 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1726 kcal

Fat: 45.43g | Prot: 164.43g | Carb: 172.21g.   Breakfast: San Juan Claras de Huevo, Arroz Integral, Cebollas, Champiñones, Pimientos Rojos Dulces, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Silk Pure Almond Vainilla, Café. Lunch: Lentejas Cocidas, Camote, Chayote, Calabacines Tiernos, Cebollas, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Aguacate, Calabacines Tiernos, Chayote, Cebollas, Apio, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Snacks/Other: Arroz Integral, Cebollas, Chayote, Calabacines Tiernos, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha, Apio, Calabacines Tiernos, Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3, Té Verde, Chayote, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Granvita Avena, Plátano, Fage Total 0%, Silk Leche de Almendras. more...

2141 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 45 minutes, Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 4 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...