|
Бросила дневник вести и вот он вес пополз вверх... Внушаю себе! Хватит есть сладости))) печенюшки, конфетки и варенье с молоком и хлебом... Уже ведь наелась вдоволь! Записала! И пошла готовить себе овощи без соли и приправ.. запасов в морозилке полно))) надо до лета их кушать))) Ноги уже не хотят себя носить!!!
|
262.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 104.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 96.13g | Carb: 180.81g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша. Dinner: Рыба на Пару, Hipp Овощное Ассорти. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|