Pateferreira's Journal, 20 February 2017

2ª semana: -700gr //* Tá bom, essa semana teve 1 jacada e pelo menos ainda perdi um pouquinho. :P

155.4 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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203 kcal

Fat: 4.70g | Prot: 29.27g | Carb: 13.23g.   Lunch: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates Cereja. Dinner: Aquarius Aquarius Fresh, Subway Salada de Frango. Snacks/Other: Giraffas Fritas Pequena. more...

1717 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...