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🙈🙈🙈🙈😲😲😲😲 E depois de 30 dias de férias, peso perdido foi todo recuperado.
😂😂😂😂🙈 agora correr atrás do prejuízo.
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159.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 January 2017:
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1318 kcal
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Fat: 56.85g | Prot: 92.01g | Carb: 118.47g.
Breakfast: Coco, Sadia Apresuntado, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Chá de Hibisco, Contra-filé, Tomates, Molho Salsa, Jiló, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco, Kero Coco Água de Coco. more...
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gaining 0.9 lb a week
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