repe's Journal, 10 December 2016

174.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1985 kcal

Fat: 68.26g | Prot: 89.19g | Carb: 263.55g.   Breakfast: Kahvi, Snellman Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Klementiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Snellman Kevyt Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Taikaruis 100% Paahto, Rasvaton Maito, Blå Band Hawaian Pata. Dinner: Rasvaton Maito, Vohveli (Pelkästään). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Suklaajäätelö. more...

3536 kcal

Activities & Exercise: Skiing (cross country) - 1 hour and 12 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 43 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...