Marcus castro's Journal, 31 October 2016

Hoje é dia de pesar e verificar o estrago do fim de semana. Ontem foi uma corrida de 10 KM para a conta....

Diet Calendar Entry for 31 October 2016:
641 kcal Fat: 17.25g | Prot: 65.00g | Carb: 53.34g.   Breakfast: Pão Nino Broa de Milho, Água. Lunch: Leão Chá de Hortelã, Água, Alface, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. more...

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