Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2016:
|
3929 kcal
|
Fat: 120.40g | Prot: 153.96g | Carb: 591.45g.
Breakfast: Банан, Чай с Сахаром, Песочное Печенье. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Orion Choco Pie, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Активия Йогурт, Помидоры, Перекресток Филе Куриное в Яйце, SPAR Картофель Запечённый. Dinner: Огурец (без Кожуры), Гречка, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Банан, Курица в Сметане. Snacks/Other: Сырный Суп, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
2629 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusqa's weight history
|