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Der große Teller Schmorgurken ist nicht ins Gewicht gefallen
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148.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 August 2016:
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1817 kcal
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Fat: 62.49g | Prot: 167.42g | Carb: 143.77g.
Breakfast: Vitasia Mango Soße, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen. Lunch: Blumenbrot Kastanienschnitten, Ja! Frozen Joghurt Waldfrucht, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. more...
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2456 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Das ist schön :) Mein Körper würde das über Nacht nicht abbauen ;) Prima :)
25 Aug 16 by member: Josie27072010
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Ist ja auch nur Gemüse... :-) fast! :-)
25 Aug 16 by member: marcothebrain
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