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dieta low carb iniciada há 4 dias, sábado dia 21/08
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129.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2016:
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2038 kcal
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Fat: 152.17g | Prot: 126.83g | Carb: 32.68g.
Breakfast: Leco Manteiga, Jussara Creme de Leite, Arma Zen Cacau em Pó, Kale, Viçosa Requeijão Cremoso, Egg, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Lunch: Lettuce, Tomatoes, Broccoli, Seara Filé de Peito de Frango, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Leco Manteiga, Pronto Light Batata Doce, Chayote (Fruit). Dinner: Viçosa Requeijão Cremoso, Jussara Creme de Leite, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Seara Filé de Peito de Frango, Broccoli, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Leco Manteiga. Snacks/Other: Egg, V2 Life Whey Protein, Jussara Creme de Leite. more...
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losing 0.3 lb a week
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