repe's Journal, 13 August 2016

Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
169.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 32.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 August 2016:
2505 kcal Fat: 69.66g | Prot: 125.48g | Carb: 348.31g.   Breakfast: Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Omenat (Golden Delicious), Snellman Kevyt Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Taikaruis 100% Paahto, Rasvaton Maito, HK Kalapaistos. Dinner: Pulla, Snellman Kevyt Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Kuuma Maitokaakao. Snacks/Other: Kuuma Maitokaakao, HK Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruispaahtoleipä. more...
gaining 2.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



repe's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.