Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
125.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2016:
|
1256 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 75.64g | Carb: 147.70g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Творожный Десерт, Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Кофе с Молоком, Сырный Соус, Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Кофе с Молоком, Полендвица, Exponenta Cheese Light, Лаваш. Snacks/Other: Груша, Nuts & Honey Батончик Орехово-Медовый с Темной Глазурью. more...
|
|
1693 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
johnrembo's weight history
|