francelirocha's Journal, 22 June 2016

Mais uma vez tentando! essa batalha sem fim
150.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 June 2016:
2195 kcal Fat: 97.25g | Prot: 77.66g | Carb: 250.62g.   Breakfast: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Suco de Laranja, Angeloni Pão Francês Amanteigado. Lunch: Bife de Carne de Vaca. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yoki Amendoim Doce Pralinê, Mel, Kobber Granola De Cereais, Jundiá Sorvete de Flocos, Kobber Granola De Cereais, Vitamina de Abacate. more...
gaining 0.1 lb a week



     
 

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