repe's Journal, 17 June 2016

165.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2755 kcal

Fat: 80.67g | Prot: 132.73g | Carb: 386.91g.   Breakfast: Kahvi, Kuivattu Luumu, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Pouttu Ohuen Ohut Savukinkku, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Leipä Real max, Rasvaton Maito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sardiinit Öljyssä (Säilyke), Rainbow Kylmäsavulohi, Rainbow Silli, Keitetty Kananmuna, Peruna (Kuorineen). Dinner: Ingman Suklaa Banaani Jäätelö, Suklaakeksi, Kuuma Maitokaakao. Snacks/Other: Rasvaton Maito, Pulla. more...

2147 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...