repe's Journal, 15 June 2016

166.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2524 kcal

Fat: 76.65g | Prot: 121.15g | Carb: 352.76g.   Breakfast: Kahvi, Kuivattu Luumu, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Leipä Real max, Rasvaton Maito, Rainbow Silli, Pouttu Ohuen Ohut Savukinkku, Rainbow Kylmäsavulohi, Sardiinit Öljyssä (Säilyke), Keitetty Kananmuna, Peruna (Kuorineen). Dinner: Jäätelövoileipä, Suklaakeksi, Kuuma Maitokaakao. Snacks/Other: Jäätelötötterö. more...

2217 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...