Masshka's Journal, 11 June 2016

145.5 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1331 kcal

Fat: 51.42g | Prot: 58.27g | Carb: 159.62g.   Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Брынза Болгарская, Капитан Норд Крабовые Палочки, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Dinner: Капитан Норд Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Макфлури. more...

2012 kcal

Activities & Exercise: Soccer - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...