Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
168.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2016:
|
1578 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 60.07g | Carb: 171.91g.
Breakfast: Παπαδοπούλου Πολυδημητριακά - Μπισκότα πρωινού με 4 δημητριακά & σοκολάτα, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, ΑΒ Ξηροί Καρποί Για Γιαούρτι, Royal Crest Dairy 1.5% Milk. Lunch: Fage Total 2% Greek Yogurt, ΑΒ Ξηροί Καρποί Για Γιαούρτι. Snacks/Other: Παπαδοπούλου Πολυδημητριακά - Μπισκότα πρωινού με 4 δημητριακά & σοκολάτα, Sara Lee Pound Cake Slices, Heba's Health Foods Spinach Pie, freddo espresso. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorrister's weight history
|