Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
|
202.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2016:
|
1698 kcal
|
Fat: 104.55g | Prot: 65.42g | Carb: 128.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Сахар, Prime Star Кофе Американо, Помидоры, Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно". Lunch: Картофель Фри, Курица (Жареная в Панировке), Сметана, Борщ Холодный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Маг Хлеб Маг с Семечками, Landmark Сосиски Венские, Свежая Ветчина. Snacks/Other: Сахар, Брест-Литовск Сметана 26%, Клубника, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Американо. more...
|
|
3434 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 10 minutes, Swimming (moderate) - 22 minutes, Resting - 2 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Dikun's weight history
|