schamanin's Journal, 25 May 2016

Frustfressen am Freitag
Extrem-Grilling am Samstag, incl Alkohol
Brunch am Sonntag....
da bin ich doch mit -0.3 zufrieden 😉
160.1 lb Lost so far: 47.2 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 May 2016:
647 kcal Fat: 12.60g | Prot: 56.33g | Carb: 85.13g.   Breakfast: Aldi Bio Magerquark, Eiweiß, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Flohsamenschalen, Mangos. Lunch: Leinöl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Dinner: REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Eiweiß. Snacks/Other: Lindt Museums-Naps. more...
2157 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
losing 0.9 lb a week

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Comments 
Das ist ja mal ne coole Diät. 
25 May 16 by member: Casimir123
Das sollte ich wohl auch mal versuchen... :-D 
25 May 16 by member: kati1607
Jo. Ich war selbst überrascht. Hatte schon mit dem Schlimmsten gerechnet. Und wie das so ist, habe ich am Sonntag beim brunchen dann dieses Scheiß egal Gefühl gehabt und den Nachspeisen besonders reichlich zugesprochen. Aber ich fürchte, dass das nicht so weiter geht. Ab jetzt wieder Hardcore Diät 😱 
25 May 16 by member: schamanin
Einen tollen Nicknamen hast du. Ich war sogar mal bi einer Schamanin, welche mir sagte das ich eine besondere Aura um mich habe. Fand es total spannend!  
25 May 16 by member: Katzenjammer-hoch-eins
Ich hab den Nickname, weil ich zum einen im medizinischen Bereich tätig bin und zum anderen, weil ich gerne erst auf alternative Behandlungsmethoden zurückgreife und dann erst auf schulmedizinische. Z.b. hilft bei Reiseübelkeit prima Ingwer. Warum sich also mit chemischem Zeugs vollpumpen, wenn es auch ohne geht... Außerdem glaube, bzw weiß ich, dass Ernährung und allgemein gesunde Lebensweise gut ist. Blöd ist nur, dass es viel einfacher ist zu irgendwelchen Pillen zu greifen, als die Lebensweise zu ändern. Will auch nicht jeder hören. Ist ja unbequem und warum auch wenn es doch tolle Mittel gegen alle möglichen Zivilisationskrankheiten gibt... 
25 May 16 by member: schamanin

     
 

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