Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
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183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2016:
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1860 kcal
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Fat: 62.63g | Prot: 67.13g | Carb: 144.61g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Presunto Picado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tangerinas. Lunch: Galeto's Galeto Desossado, Prato Fino Arroz Integral, Spoleto Azeite, Qualitá Ervilha em Conserva, Tomates. Dinner: Couve Refogada, Abacaxi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Pão Francês, Tirol Creme de Leite, Itambé Creme de Leite, Jasmine Chia em Grãos, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). more...
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losing 0.6 lb a week
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