|
Tja, als je bij een drie sterren restaurant gaat eten, dan zeg je natuurlijk niet : "doe mij maar een bladsla zonder saus..." En als je dan óók nog de rest van het weekeind in Oost Vlaanderen zit, dan ben je natuurlijk knetter gek als je niet van de bekende Belgische frietekes snoept!
Dus moet eerlijk zeggen dat het me alles meevalt op de weegschaal :)
Wandelen en fietsen heeft me vast gered van een desastreuse kiloknaller XD
|
145.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2016:
|
1329 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 40.77g | Carb: 129.90g.
Breakfast: Pickwick Groene Thee, Avocado, Limoen, Zoete Aardappel, Komkommer (met Schil), Courgette, Kiwi, Appel. Lunch: Bertolli Aceto Balsamico, Olijfolie, Basilicum, Cherrytomaten, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Pickwick Earl Grey. Dinner: Water, Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, Rode Tafelwijn, AH Prei, Unox Magere Smac, Maggi Kerriesaus, Honig Volkoren Macaroni Gekookt. more...
|
|
2499 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Housework - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Cooking - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|