|
Весы пока спрятаны, взвешивание будет в среду. Однако чувствую, что перейдя с БУЧ на обычное питание, я снова раздуваюсь. И честно говоря, подустала от бесконечных взвешиваний, подсчетов, цифр. До четвертого мая считаю, потом устраиваю себе "отпуск", еще не решила на какой срок.
Diet Calendar Entries for 25 April 2016:
|
1579 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 109.88g | Carb: 136.49g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Овсяная Крупа. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Bravolli Кускус Птитим. Dinner: Активия Термостатная, Индолина Филе Грудки Индейки, Редис. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Campina Сливки Порционные, Вяткабиопром Бифидум Неженка 2,5%, Вятушка Творог 3%, Сушеные Яблоки, Щедрые Хлебцы Гречневыеv, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
|
2084 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|