|
Y ahora ya estoy sintiendo el frio, y con eso siento las ganas de comer mas .. y caer en esto " si como mas no se me va a notar porque la ropa de invierno no la uso justa al cuerpo sino suelta" Y ustedes que hacen para evitar comer tanto en invierno y mas aun el consumo de agua como que no me dan ganas de beber agua como lo venia haciendo ! No quiero sumas esos kilitos que deja el invierno todos los años !
Diet Calendar Entry for 19 April 2016:
|
704 kcal
|
Fat: 19.60g | Prot: 25.20g | Carb: 108.04g.
Breakfast: Bagley Galletitas de Salvado, Té Verde. Lunch: Fideos, Muslo de Pollo. Snacks/Other: Bagley Sonrisas, Mate Amargo, Okebon Galletas Dulce con Leche y Calcio Sabor Vailnilla. more...
|
|
 Comments
Con el frío podés reemplazar el agua fría x infusiones, te de lo que te guste, café descafeínado, de hierbas, sin azúcar no son más de 2 calorías. Te saca la ansiedad y te reconforta cuando sentís frío. :)
19 Apr 16 by member: Allecita
|
19 Apr 16 by member: elcambioempiezahoy
|
Por mi parte opino q no hay reemplazante del agua. Las infusiones como el te, el mate son muy diureticas y barren hierro. Sopas caseras es lo ideal, caldos de verduras, si Tomás infusiones que sean con leche descremada y edulcorantes o endulzadas con miel.
Humilde opinión.
19 Apr 16 by member: Porotita.veggie
|
Yo tomo te de jengibre (corto una rodaja mediana para 1 taza de agua caliente, pero lo hecho al agua fria y lo caliento hasta que hierva), o te verde o rojo con jengibre, o incluso hasta te de canela con jengibre... el jengibre me quita bastante el hambre que suele dar en estos dias frios.
20 Apr 16 by member: Meriil23
|
Allecita tiene buenas opciones.
Me pasa que me dan muchas ganas de café y cosas calientes más que jugos frutales. Pero en fin no hay que perder la fuerza. A tomar te (me seca a mi x eso no tomo) y sopas antes de las comidas
20 Apr 16 by member: MicaCarey
|
siii las infusiones son una gran opcion y es tan genial que haya tantas variedades.. ! voy a aprovechar estos dias frio para probar todos :)
21 Apr 16 by member: fatimamendieta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatimamendieta's weight history
|