Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
220.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2016:
|
1885 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 63.66g | Carb: 226.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Чай, Банан, Мёд. Lunch: Печеное Яблоко, Сбарро Печень Говяжья Жареная с Овощами, Капуста Тушеная, Seven Салат из Свежих Овощей, Хлеб Бородинский. Dinner: Вино Сухое, Грецкие Орехи, Окей Капуста Кисло-Сладкая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
|
3051 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|