bobb1966's Journal, 01 April 2016

219.1 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2243 kcal

Fat: 69.64g | Prot: 96.64g | Carb: 291.78g.   Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Мёд, Чай, Вип Продукт Льняная Каша с Кунжутом, Ашан Финики Иран. Lunch: Уха из Семги, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ашан Морковь по-Корейски, Минтай. Dinner: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Экспресс Суши Ролл Филадельфия Классик, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Банан. Snacks/Other: Обычные Блины. more...

3039 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...