Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2016:
|
1850 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 126.39g | Carb: 164.53g.
Breakfast: Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Российский, Кефир 2,5%, Яблоко Голден, Банан, Яблоко Айдаред. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nora_D 's weight history
|