|
Нлп По методу Смелова
|
195.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2016:
|
1473 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 102.66g | Carb: 134.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Яблоко Айдаред, Банан. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nora_D 's weight history
|