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J'ai encore maigrie, j'éspère ca va continuer ainsi doucement, mais surement:=)
Dur dur de ne pas céder aux tentations,je suis toujours aux alentours de 1600 calories ,alors que j'aimerai en faire 1400 comme me l'a indiqué le programme
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135.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2016:
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1886 kcal
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Fat: 83.63g | Prot: 56.84g | Carb: 288.70g.
Breakfast: Brioche Pasquier Pain au Lait, Planta Fin Beurre, Marque Repère Biscottes au Froment, Pulco Citron Vert, Canderel Sucralose, Café Régulier. Lunch: Tomates, Marque Repère Huile de Tournesol, Delisse Crème Entière Liquide, Sauce Bolognaise, Panzani Lasagne, Canderel Sucralose, Café, Baguette, Vinaigrette, Salade Verte. Dinner: Auchan Panés de Colin d'alaska, Salade Verte, Boulgour (Cuit), Vinaigrette, Pain. Snacks/Other: Lipton Thé Vert Nature, Cheetos Goût Fromage, LU Kango, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). more...
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losing 4.6 lb a week
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