Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
118.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2016:
|
1454 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 102.78g | Carb: 141.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Голубика, Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Авокадо Авокадо, Gea Масло Тыквенное. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Творог 5%. Snacks/Other: Черника, Медовая Долина Мед Горный, Творог 5%, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|