Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
263.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2016:
|
2019 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 81.16g | Carb: 266.78g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 12%. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Белые Грибы (Обжаренные), Мясновъ Ленивые Голубцы, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Other: Груши, Хурма, Рафаэлло Конфета, Соленые Крекеры, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_K's weight history
|