Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
175.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2016:
|
1258 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 173.83g | Carb: 36.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Vici Кальмар Горячего Копчения, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
3103996's weight history
|