Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2016:
|
1487 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 115.77g | Carb: 135.10g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Творог 5%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Голубика, Dunkin' Donuts Пончик. Lunch: Голубика, Weider Protein 80 Plus, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 5%. Dinner: Mirel Торт Три Шоколада, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Творог 5%. Snacks/Other: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творог 5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|