Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
134.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2016:
|
1662 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 96.37g | Carb: 197.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Lunch: Соленья, Нуга, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Травяной Чай, Лэнд Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Морковь, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Мандарины, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Молочный Коктейль, Чай, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком. more...
|
|
1809 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ketrin-s's weight history
|