Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
209.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 43.99g | Carb: 140.02g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Здорово Слайсы, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ирмень Казы по Казахски. Lunch: Шоколадница Каша Овсяная на Воде, Ермолино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Belvita Печенье, Рахат Шоколад Казахстанский, Призма Яблоко Зеленое, Ашан Финики, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|