ADOU's Journal, 01 December 2015

214.3 lb Lost so far: 52.7 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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799 kcal

Fat: 34.74g | Prot: 51.70g | Carb: 68.70g.   Breakfast: La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Palta, Trigo Blanco Duro, Choclo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: McDonald's Ensalada César con Grill. Snacks/Other: Butter Toffees Caramelos. more...

2204 kcal

Activities & Exercise: Resting - 1 minute, Sleeping - 23 hours and 59 minutes. more...