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Voltei a estaca zero, desiquilíbrio alimentar total, to triste !!! Mas partir de agora voltando firme, não vou deixar mais acontecer, eu que tenho que me dominar, embora tenha feito um monte de burrice e escolhas alimentares erradas deste sexta passada, sei lá uma compulsão, to disposta a recomeçar, errar sim desistir jamais força e fé !! Acho que o importante é não desistir e perder o foco !! # recomeçar !!
Diet Calendar Entries for 13 October 2015:
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1932 kcal
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Fat: 69.59g | Prot: 119.09g | Carb: 201.69g.
Lunch: Arroz Carreteiro, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira. Dinner: Arroz Carreteiro, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Pão Branco Torrado, Queensberry Geléia de Morango. more...
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3775 kcal
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Activities & Exercise:
Massage - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Showering - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Driving - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 minutes, Sitting - 7 hours, Reading - 4 hours. more...
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 Comments
Sem tristeza, tenha em mente que agora vc vai fazer muito melhor! Força que vc consegue!
13 Oct 15 by member: Mavz
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Nossa estou como vc...Iniciei em 21/9 em perdi 2,5kg cortando carboidratos..porém ganhei de novo...e olha que estou resistindo a pão, doces e refrigerante...Fiquei desanimada e vejo que meu metabolismo vai precisar mesmo fazer atividade física para poder reagir...estava tentando só dieta...mas vamos lá...20kg para perder só com muita determinação!
13 Oct 15 by member: lulylima
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Tão bonita na foto..... relaxa..... ;)
13 Oct 15 by member: VicenteRS
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não desanime, nem se culpe! isso é injusto com você mesma. quando isso acontecer, lembra que você está no caminho certo e isso é o mais importante. essas "vozes" na nossa consciência só servem pra nos atrapalhar. se falhou, recomece. eu mesmo fazendo altas estripulias e caindo em altas tentações tô vendo o meu corpo melhorar.
e DUDVIDE-O-DÓ que essas lindonas magras e fitness nunca falham na dieta. somos humanos, é normal ceder. o que não pode é fazer da comilança desequilibrada a regra.
seja mais amiga de você que vai dar certo :)
e estou torcendo por ti por aqui, sério mesmo. beijos!
13 Oct 15 by member: gabrielasbb
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Força Gi, deslizes fazem parte, o que não pode é desistir...boa sorte!
13 Oct 15 by member: andyqotsa
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13 Oct 15 by member: "Luh"
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Não, você não voltou a estaca zero não. Você já está com 2 kilos a menos que o seu peso inicial. Só manter o foco!
14 Oct 15 by member: Toitchisso
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Foco!!
Força
Cada kilo perdido e Mudanca do corpo depois vale a pena!
14 Oct 15 by member: Izabella.Cunha
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obrigado MAvz,Lulyma,ViventeRS,Gabrielassb, andyqotsa,"Luh",Toichisso, Izabella.Cunha, muito obrigado pelo apoio e isentivo de vcs !! Bom hoje voltei a comer certinho, muito bom a juda de vcs!! grande beijo a todos !!
14 Oct 15 by member: Gi ...
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