snnbn's Journal, 09 October 2015

125.0 lb Lost so far: 36.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1469 kcal

Fat: 82.86g | Prot: 86.26g | Carb: 89.06g.   Breakfast: Mama Natuur Biologische Notenpasta, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Gebakken Ei zonder Vet. Lunch: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Golden Seafood Gerookte Makreelfilet. Dinner: AH Grove Chorizo, AH Grove Chorizo, AH Puur & Eerlijk Biologische Volkoren Penne Rigate. more...

1917 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...