Amdv's Journal, 23 October 2023


Diet Calendar Entry for 23 October 2023:
1093 kcal Fat: 38.99g | Prot: 77.40g | Carb: 122.66g.   Breakfast: Café (Infusão), Kefir de Leite Vaca Magro, Nobre Fiambre da Perna Extra, Limiano Queijo Fatiado, Amix Hydropure Hydrolized Whey CFM Isolate Double Chocolate, Pão Brioche caseiro MFP. Lunch: Tomates Vermelhos, Cebolas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bolina Atum em Azeite, Pão mistura Trigo, centeio integral e Aveia MFP, Nespresso Café Expresso. Snacks/Other: Água, Sumo de Limão. more...

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