Decharisma's Journal, 04 September 2015

Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015

271.2 lb Lost so far: 63.9 lb. Still to go: 6.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 September 2015:

108 kcal

Fat: 3.80g | Prot: 1.70g | Carb: 16.00g. Lunch: Corny Nussig. more...

losing 0.9 lb a week

Comments

Super mach weiter so😉

04 Sep 15 by member: Baerle71

es ist ein Anfang... Weitermachen!!!

04 Sep 15 by member: Krümel 2022

Fast nen Kilo weniger :) Glückwunsch! Das nächste Kilo rutscht auch noch :)

04 Sep 15 by member: Tbone1989

Super, weiter so. Die Waage motiviert, oder?

04 Sep 15 by member: Carry-S

Ich hab vor einer Woche wieder 125 kg gewogen :-( Jetzt muss es wieder runter.

04 Sep 15 by member: Decharisma


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