rogerpaixao's Journal, 03 September 2015

Eu gosto do lindt 80%... hummmm... 

Devagar e sempre super homem! 

Devagar e sempre super homem! 

nunca tentei comer o Garoto...sempre achei essa marca muito doce...prefiro Nestlé 

Ñ consigo acompanhar o lindt Bruna... eu como muito... tive q me adaptar ao meio amargo e amargo mesmo... compro um orgânico 70% por R$ 50 o quilo... só q eu como muito... dae parto pro Sicao q me sai bem em conta e é amargo como curto... se bem q tem bastante carbs... como eu só como perto de dormir então ñ me dá mta reação na insulina... \o/² 

Val... esse garoto é tenso... mó ruim... nosso gosto vai ficando apurado... ñ tem jeito... vc tem q ver a minha filha implorando pra comer o 70%... qdo ela morde o garoto diz... PAI... É MUITO DOCE !!! Ela está em polvorosa pq hj compro 4kg do SICAO... \o/² 

Na minha próxima viagem vou comprar e te mandar por correio!! No Brasil o preço é absurdo mesmo. :( 

Tenho me virado bem com o 85% cacau show. Mas tenho q ter muuuito controle porque senão como uma barra inteira fácil! 

Quando te der uma vontade louca de fazer exercícios e ficar pulando por aí, faça como eu, deite e espere a vontade passar huahahaha funciona viu!? 

Esse é o meu prbl... como muito pq sei q ñ me faz mal... é tenso isso... vocês podem achar q ñ... mas eu sou MUITO abusado... se gosto de algo e sei q ñ me trará "problemas" então eu... ahhhhhh... sou intenso demais... quero todo dia... e muito.. \o/² 

Bruna... pode trazer container... \o/² e Aline... isso ñ acontece cmg... se bem q nunca tentei muito... pra onde eu olho eu fico assim... eu faria isso e aquilo, colocaria o pé ali e saltaria, rolaria ali... só treinando mentalmente... \o/² 

Então, quando me dá uma daquelas vontades loucas de fazer exercícios, eu pego um café quentinho, sento e vou assoprando e sentindo o cheirinho do café, vou relaxando, relaxando e quando vou ver demorei 20 minutos para tomar uma xicrinha de café q acabei tomando frio de tanto que assoprei huahahahhahahahahahahahah Mas tenho q dar o braço a torcer, a sua dica para encarar as ladeiras daqui de Valinhos foi ÓTIMA, 2 ou 3 vezes por semana tenho dado umas voltas no bairro empurrando o carrinho do meu bebê e tenho q confessar e nos últimos 2 meses foram-se 4 kilos sem esforço e nem privações. Claro q estou vivendo o mais paleo-low carb possível, mas sem paranóia. Como li num grupo do Facebook esses dias: "estou vivendo de uma forma Carb Consciente" huahahhahahah e por enquanto está tudo bem :-) 

#100çaçionau Mas diga... e as medidas ??? 

Ahhhh eu também sou viciada em endorfina!! No meu caso eu ficaria pulando, dançando, fazendo step por horas =(( achei alguém que me entende heheheh mas descansa um pouquinho,é bom 

Não sei se é uma opção "correta". Uso cacau com creme de leite e adoçante. Fica uma mousse perfeita. Com quantidade menor de creme de leite é um chocolate amargo delicioso... 

amo todos os chocolates... e amo exercícios, realmente eles viciam, rs.... essa liberação de endorfina, serotonina, dopamina, noradrenalina,etc... tudo de bom!! 

Voltei a caber com folga numa calça antiga, tamanho 40 :-D 

É viciante mesmo... e ouvindo "Strength of a Thousand Men" me sinto O SUPER HERÓI !!! Mas tb vai q o apocalipse ZUMBI acontece... TO THE HILLS !!! \o/² 

Roger, tem algum site para me indicar que explique sobre exercícios? Ultimamente tenho feito apenas musculação 3x na semana... e hitt 1x mas só 10min, no dia seguinte minhas pernas ficam mega doloridas!!! 

Nanda... qto a exercícios eu sou muito fã do MARK SISSON e da nossa PRISCILA... eu te recomendo aplicar imediatamente os movimentos primais... e alguns exercícios de calistenia/pliometria... qdo eu tiver vergonha na cara posto meu protocolo... o prbl é q tenho VIVIDO tanto q estou sem tempo pra escrever... acredite... estou me sentindo uma criança... sei lá... ñ tem palavras pra explicar o q estou vivendo... \o/²