|
BAM!!!!!!
Na een maand in de 66 gehangen te hebben, nu een volle kilo er af! Blij!
|
143.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2015:
|
1219 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 74.16g | Carb: 117.84g.
Breakfast: Banaan, Yoghurt, Quaker Havermout (40g), Pickwick Sterrenmunt Thee. Lunch: Geroosterd Meergranenbrood, Blue Band Halvarine, Pickwick Sterrenmunt Thee. Dinner: AH Sukadelappen, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Other: Merlot. more...
|
|
2312 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Cooking - 5 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Showering - 7 minutes, Resting - 7 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
Hey super mop! Ben trots op je!!!!!!
03 Sep 15 by member: NiceFlower
|
Nog 1 dagje!!! Geniet ervan morgen meid!!! Je hebt het verdiend!
03 Sep 15 by member: NiceFlower
|
03 Sep 15 by member: Miekie 67
|
03 Sep 15 by member: marieke3035
|
Lieve Miekie,
Als het goed is heb jij een heel andere dag als dat ik heb gehad! En ben je getrouwd!!! Gefeliciteerd lieverd!
Heel veel geluk toegewenst samen!
Liefs xxx
04 Sep 15 by member: NiceFlower
|
Dank je wel, Denise!
We hebben een ontzettend leuke dag gehad!
xxx Annemiek (en Henk)
05 Sep 15 by member: Miekie 67
|
Dat is fijn dat jullie een mooie dag hebben gehad lieverd! Ik wens jullie een ontzettend mooi leven samen! XXX
05 Sep 15 by member: NiceFlower
|
10 Sep 15 by member: Petra Hoopvol
|
10 Sep 15 by member: Miekie 67
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miekie 67's weight history
|