kasiazosia's Journal, 01 September 2015

136.7 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1595 kcal

Fat: 73.08g | Prot: 42.67g | Carb: 196.60g.   Breakfast: Kawa z Mlekiem. Lunch: Ser Szwajcarski, Zwykły Jogurt (Pełne Mleko), Lody w Rożku z Wafla, Dżemy i Konfitury, Chleb na Zakwasie. Dinner: Murzynek, Barszcz z Uszkami. more...

1706 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...