rogerpaixao's Journal, 16 August 2015

Vc tem razão... Converso mto com minha endócrino sobre isso. Digo mais, a obesidade é uma questão de educação. A pessoa passa a ganhar melhor e o que faz? Vai no Burguer King, no rodízio de pizza, passam a comprar quilos de chocolate etc. No Brasil, mesmo sendo um dos maiores produtor de alimentos do mundo, não somos educados atualmente para comer bem, e sim pra terceirizar cada dia mais nossa alimentação... E isso gera cada vez mais obesos. E ainda tem o fato de q comer bem custa mais caro.... Então, ou a pessoa se informa, joga a preguiça de lado e foca em ter qualidade de vida, ou será mais uma na estatística. 

Oi Roger, já que você gosta de ler sobre nutrição, te recomendo o blog de um neurocientista que pesquisa sobre regulação cerebral em obesidade (wholehealthsource.org). Muuuito bom...e você vai encontrar alguns posts interessantes sobre essa questão da insulina...não necessariamente a favor da tese do Taubes...haha...mas pra quem realmente gosta de se informar, é bom ouvir os dois lados, né? Bjs 

ah, só pra complementar o comentário acima...lembrei de te sugerir o blog do Stephan por causa da tua postagem sobre a preguiça dos gordinhos...já tá bem descrito na literatura científica que exercer "força de vontade" é mais difícil pra quem é obeso, exatamente por causa de um mecanismo cerebral de auto-regulação que não funciona bem em quem é obeso...lá no blog você vai achar as referências dos artigos. Super interessante. Boa leitura! :) bjs  

Esta certo, mas só para brincar leia Roger serve para vc o que a Thamag escreveu, vai no burguer king,sei que leva a patroa e a filhota, não sei se vc come,e compra kilos de chocolate esse é Roger puro kkkkkk bom domingo! 

Eu concordo muito com o que o Roger disse. Falo por mim, era relaxada e comia o que queria sem me importar muito se era saudável ou não. O peso aumentava aos poucos e quando vi estava obesa. Concordo que pra quem está muito obeso é difícil ter força de vontade, mas hoje em dia há tanta ajuda. Conheço muita gente que vivia falando que daria tudo pra comer só carne boa e quando falo de lowcarb a pessoa fala "Mas não consigo ficar sem meu pão e meu arroz". É engraçado, mas parece que quando a ideia é com a intenção errada as pessoas querem e quando você diz que pode, acende uma luzinha travando aquilo de ser aceito. Não sei se me entendem. Conheço a história de uma moça que era obesa e começou a luta dela com suco de limão e gengibre. Não fazia mais nada, mas aquele suco ia trabalhando o psicológico dela aos poucos e quando ela percebeu, estava se alimentando melhor. Tudo depende de ter um início. O problema é que as pessoas querem um emagrecimento à jato e isso não acontece de forma saudável. Eu estava meio depressiva já por não perder peso rápido, mas o dr Souto me acalmou em um entrevista que ele disse que devemos procurar a melhora na saúde, o resto é consequência. 

Vdd. Agora percebi que regime não é etapa, tem que ser estilo de vida, pelo menos para mim. 

Nic... vou olhar com mta atenção tua recomendação... eu tenho questões com comida... eu ñ consigo parar de comer... o q posso dizer é q ñ fosse lowcarb estaria com 160kg ? Provavelmente já teria feito "redução"... e hj mesmo comendo o q como sou livre de doenças, medidas, obesidade... a única coisa q percebo é aumento das fezes... ;) 

Arrasou  

Muchas gracias pero no mucho !!! :P 

Verdade Roger...Como é difícil "criar" novos hábitos mais saudáveis. Isso exige que saiamos da zona de conforto... Dói, e dói muito. Eu digo por mim, como é difícil fazer exercícios. Sei que preciso, o meu corpo está mal por causa do sedentarismo, e, mesmo assim ainda é muito difícil fazê-los... Mas vou continuar tentando! :) Beijos a todos e vamos lá! Força e fé! :D  

Somos os únicos responsáveis pela nossa saúde... \o/² 

Adorei todos os comentários. Gordo é preguiçoso? Sim, porque é muito difícil se manter ativo quando se estar muito obeso. Comer carboidratos em excesso dá sonolência, moleza. Débora, sou a prova viva de que dieta é estilo de vida. Mantenho o meu peso há muito tempo. Inclusive, sou a única não obesa (embora não seja magra) de uma família de 2 gerações de obesos. É notável a diferença física entre mim e meus parentes. Todos estão cada dia mais gordos. Estou até sofrendo há alguns anos uma espécie de segregação por ser um bicho estranho que sai de casa de madrugada para se exercitar e que mesmo em algumas festas evita doces e massas tão abundantes e deliciosas. Luto contra a balança há muito tempo e observo que a diferença é não me dar por vencida e ter freios eventuais (pelo menos). Saio de férias e volto com quilos a mais, mas volto para o meu estilo de vida. Não dá para levar uma vida hedonista sempre. Dá para sentir prazer à mesa no dia a dia com menos (ou mais, dependendo do ponto de vista, carne vermelha, chocolate, castanhas, coco ralado), principalmente com a adoção das diretrizes low carb, paleo ou primal. Hoje, sofro menos para manter o peso do que com uma dieta com poucas calorias, mas rica em carboidratos, além de que uma dieta rica em carbs me causava enxaqueca, insônia e alergias. Roger, sou contra a terceirização de educação de filho. Sou mãe que trabalha fora e ainda tenho que encontrar um tempo para malhar. Posso afirmar que é possível não delegar a educação doméstica e o acompanhamento na escola do seu filho. Fico chocada quando vejo uma mãe (e pai) que trabalha durante a semana toda e contrata babá folguista para tomar conta do seu filho durante o final de semana. Para mim, é necessário ter qualidade no tempo que se passa com o filho, mas também é necessário ter tempo para que haja um forte elo. É necessário fazer o acompanhamento escolar (a maioria das mães que eu conheço estão delegando isto também a professores particulares e bancas de estudo), conversar sobre os acontecimentos do dia, mostrar (e ser exemplo) limites morais, além de brincar e se divertir com seu filho, tudo isto requer tempo e dá trabalho, mas não deve ser terceirizado na minha opinião, embora que há também questões de sobrevivência que não estou levando em consideração. Gente, peço desculpas pela prolixidade. 

Verdade... Muito coerente... 

Runner... pra mim a questão FUNDAMENTAL é o HEDONISMO... essa busca "desenfreada" por "prazer" está acabando com as pessoas... felicidade e alegria ñ tem relação direta à nada disso... #tamusjumtus 

Puxa... fico um pouco decepcionada pq emgordei mais DE 20 KILOS EM 3 ANOS e NAO SOU DESLEIXADA E MUITO MENOS PREGUICOSA. Acredito que muitas pessoas como eu teve o infortunio de sofrer desfunçoes que acarretaram em ganho de peso... seja hormonal ou mental ou os dois. Alguns medicamentos inclusive tem como fator indesejaveis nas reaçoes adversas o ganho de peso que é por exemplo um dos medicamentos que ainda nao tive auta e estou tomando. =( Mas medicamentos a parte, antes de saber o que estava acontecendo comigo e sabendo sim de que eu estava sofrendo de alguma desfunçao pois nao tinha vontade de levantar para fazer nada... e olha que nessa época eu morava em Paris (gente impossivel vc nao ter vontade de fazer nada em Paris ou em Milano Maritima/Italia que tb morei e idem nao tinha vontade nem de tomar banho quanto mais fazer exercicios e qts vezes me peguei comendo enlatado vencido pq nao tinha VONTADE CORAGEM ENERGIA para fazer algo para comer... Convite de amigos muitossss mas nem atendia o telefone muito menos a campanhia! Portanto CUIDADO COM OS ROTULOS PQ EXISTE MUITO MAIS ENTRE O CEU E A TERRA - A PREGUIçA E O DESLEIXO. Como sempre minha vida DE/SOU GUERREIRA, de volta ao Brasil ainda nao sei pquando terei auta. Mas deixo aqui minha experiencia de que NEM SEMPRE GANHO DE PESO SOBRE PESO OBESIDADE é DESLEIXO E PREGUIçA OU VAGABUNDAGEM, oK. Espero que sirva para alguem. Eu estou conseguindo... vc tb conseguira. Busque ajuda de um profissional competente =) Conte com seus amigos e familiares e sim existe um Deus MARAVILHOSO que torce por vc! beijinho  

Lica... esta é a questão... temos a história de nossos avós como caminho... DO NADA aceitamos a imposição da indústria... dos prazeres do fast food, da comida pronta e congelada... com o tempo ficamos doentes e aceitamos isso numa boa... entendo perfeitamente seu ponto de vista mas hj ñ temos mais motivos para continuar nesta dieta ocidental q tem retirado a qualidade de vida de nossa raça E destruído a previdência (q é base do nosso sistema econômico)... qdo falo PREGUIÇA e DESLEIXO é para aqueles q PREFEREM acreditar sua SAÚDE nas mãos dos outros sem questionar... sem entender o pq... simbora menina q já vi q vc é das q CORRE ATRÁS... aculture-se... entenda o q está por detrás das doenças crônicas... \o/² 

;))  

Infelizmente uma postagem preconceituosa. Não há um pingo de coerência quando generalizamos. Claro que existem uma grande parcela de pessoas que podem se enquadrar nessa situação de "preguiça e desleixo", mas, infelizmente, cada caso é um caso. Pois numa parcela bem consideravel, tb se encontram pessoas com sindrome metabolica a carbos e mesmo comendo os paleos, ainda continuarão ganhando peso; mesmo se exercitando continuarão a engordar; mesmo não sendo preguiçosos serão parte de uma estatistica e, no meu ver isso não é desleixo. Desinformação sim é um problema real e grande. Mas veja soh, pra nós, que estamos do lado de cá, que ja vencemos essa barreira, é um pouco complicado voltar a ter o olhar que os desinformados tem, mas mesmo assim vamos fazer uma forcinha: pq eu duvidaria de um nutricionista formado que ganha a vida receitando dietas que levam as pessoas a melhores qualidades de vida? pq eu iria duvidar de matérias exibidas na TV, será que todos realmente iriam se expor contando mentiras para me adoecer? Mas gente... não é possivel que um médico iria me orientar sem estar 100% seguro, ou será possivel mesmo? Lembre-se, Roger, que toda essa cultura contra a gordura surgiu de um erro grotesco, mas mesmo assim moldou a forma de quase todo nosso povo se alimentar durante VÁRIOS ANOS. Então acho totalmente injusto culpar as pessoas por PREGUIÇA e DESLEIXO, pq, principalmente num país como o nosso onde não é costume buscar informação, mas sim ecoar o que a maioria diz, as pessoas simplesmente estão aprisionadas numa mentira. Sugiro, por mais que vc tenha se decepcionado com algum comentário, continuar o trabalho e informar e não julgar. Somos melhores dando as mãos que apontando dedos.  

de informar e não julgar* 

Kid... a intenção foi alcançada... levar ao pensamento crítico... isso é um artifício mto utilizado... a minha intenção é tão somente levar as pessoas a questionar... PQ ESSE MANÉ DISSE ISSO ??? E eu ñ podia falar nada pq perderia o efeito... agora digamos q a marolinha ganhou volume e muitos serão atingidos pela onda de insatisfação... como disse... alcancei o objetvio. \o/²