Kisulishka's Journal, 03 August 2015

149.9 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1860 kcal

Fat: 77.67g | Prot: 76.44g | Carb: 225.33g.   Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Barilla Спагетти #5, Фабрика Качества Сосиски "Спасские", Щи с Мясом. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Чудо Йогурт, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Сыр Колбасный. more...

1978 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Dance (slow step) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...