Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
168.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2015:
|
2397 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 118.56g | Carb: 286.75g.
Breakfast: Kahvi, Pirkka Meetvursti, Valio Arkijuusto, Becel Kevyt Margariini, Pehmeät Sämpylät, Mandariini, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Kahvi, Pirkka Meetvursti, Valio Arkijuusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Kunto Näkki, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna. Dinner: Pirkka Meetvursti, Valio Arkijuusto, Becel Kevyt Margariini, Kauraleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Kalakeitto. Snacks/Other: Kuuma Maitokaakao, Rinkeli, Jäätelö. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|